1, aby zmniejszyć drżenie: niezależnie od tego, czy torba na ramię, czy torba na ramię, czy torba na ramię, pasek na ramię nie może być zbyt długi, w przeciwnym razie łatwo jest spowodować nadmierne wstrząsy plecaka.A dobór odpowiedniej długości paska bardziej sprzyja stabilności środka ciężkości plecaka,
Mięśnie naszego ciała nie będą, ponieważ plecak ciągle zmienia skupienie i nieustanną samoregulację, co prowadzi do uszkodzenia zmęczenia mięśni.
2, lokalizacja plecaka nie może być zbyt niska: jeśli chcesz wygodnie plecakować, torba nie może być zbyt niska z tyłu.Taka jak najlepsza pozycja tylnej torby na ramię to dolna krawędź torby właśnie w pozycji miednicy.
Podczas gdy najlepsza pozycja listonoszki znajduje się po stronie talii, odpowiedni jest plecak na krawędzi miednicy mniej więcej w tej pozycji.
3, najlepiej nie wracać do przodu: albo torba na ramię, albo torba na ramię, ze względów zdrowotnych najlepiej nie odwracać ciała przed torbą.Ze względu na kąt siły, tył przed ciałem naturalnie przesunie się do przodu, przez długi czas tak podatny na deformację kręgosłupa „garbus”.
4, regularne ramię: każdy plecak będzie miał swoje preferowane nawyki, Weili przypominamy, że jeśli korzystanie z torby na ramię lub Messengera należy pamiętać – regularnej wymiany ramion, aby nie dopuścić do nadmiernego obciążenia kręgosłupa szyjnego i rdzenia kręgowego.
Czas publikacji: 16 czerwca-2021